最新講座スケジュール 2018年9月から再開 (8月はお休み)

日時 カテゴリー 講座内容
終了
2018年5月31日(木)ドレッシングWS
ドレッシングワークショップ 
季節ごとの(今回は初夏)サラダの食材の選び方と組み合わせ方、ドレッシングの作り方のワークショップです。サラダでローフードの基本の考え方を抑えましょう。
受付中
2018年6月15日(金)スムージーベーシック
  スムージー・ベーシック 2018年6月編
テーマ:”発酵を学び甘酒スムージーを作ろう”
糀について詳しく学びます。甘酒の作り方を学び、スムージーに生かしましょう。いつもと一味違った、発酵食スムージーです。
受付中
2018年6月29日(金)ロースイーツワークショップ
ロースイーツワークショップ 
ローアイスクリームを作ります。
パイナップル、バナナ、柑橘系などの季節のアイスクリームの作り方を学び、いつでも好きな時に食べられるようにしましょう。
終了
2018年5月15日(火)
デトックス講座
デトックススムージー講座
ダイエットをしたい、デトックスをやりたいけれどやり方がわからない、スムージーでデトックスしたい、という方に最適です。体の中からキレイにしていきましょう。
 終了
2018年7月6日(金)
発酵食講座
 発酵食講座
あなたに一番身近な日本の国菌、麹のことを詳しく知りましょう。実際に最高においしく作れる塩麹、甘酒の作り方をすべてお伝えします。
終了
2018年7月13日(金)スムージーベーシック
スムージー・ベーシック 2018年7月編
テーマ:”おもてなしのデザートスムージーを作る”
おもてなしとは何か?和の観点から学びます。また普段とはまったく違う、おもてなし用の見た目も華やかなデザートスムージーの作り方を学びます。
終了
2018年6月22日(金)
14:00~15:30
初めての
ローフード
  はじめてのローフード講座
ローフードに興味があるが実際のところ、ローフードはよくわからない、なぜ身体にいいのか、どんなふうに食べればよいのか、何を食べればいいのか、概要を知りたい方に最適 ミニ試食と試飲ありのローフード
裏元気ラボ
(個人でいろいろなことに挑戦したい人のためのプログラム。年齢問いません)
カスタマイズ講座
ローフード
ダイエット
ローフードダイエット講座(長期、短期)
ローフードでキレイにダイエットをしたい方、リバウンドなしのダイエットを成功させたい方
カスタマイズ講座
ローフードダイエットスカイプ
ローフードダイエット・スカイプ
ローフードダイエットの講座をスカイプで受講したい方、遠方の方、物理的に困難な方に最適です
女性応援講座
はじめての
スマートフォン
はじめてのスマートフォン iPhone 編
ガラ系からスマートフォンに変えたばかり。
ちゃんと基本を覚えたい、使いこなしたい!アプリを楽しみたい!
女性応援講座
プレゼンテーション講座
プレゼンテーション講座
人前での発表のコツ、パワーポイントの書き方、使い方、写真の撮り方テクニックなど あなたのプレゼンを全面的に支援します。
女性応援講座
HP作成
ホームページ作成講座
経験のない方でも、その日のうちに公開することができるように支援します。カスタマイズ可能
WPressをやりたい方もご相談ください。
女性応援講座
サイトマーケティング分析とカウンセリング
サイト分析とカウンセリング
すでにホームページをお持ちの方で、集客やサイトの改善を望んでいる方への講座とカウンセリングです。
女性応援講座
動画作成
動画マーケティング講座
超簡単な動画作成、作成した後の編集や処理の仕方、youtubeへの公開の方法など。

ミラクルローフードZINEのご案内

二人でコツコツ作っている、ローフード情報満載の自費出版冊子です。

よりよく生きるために、どんな食生活を送ったらいいのか、ローフードを中心に情報提供や様々なレシピを掲載しています。冊子は季節ごとに発行していますが、内容的にはいつでも利用できる情報を心がけています。


皆様の健康的生活のヒントが満載でお送りする、全16ページ(カラー)の冊子です。郵送費を含め(vol.1-4は1冊)380円で提供します。 vol.5のみ1冊480円です。

(費用はそれ以上かかっているのでしばらくは赤字での刊行となりますが、多くの方に読んでいただきたいため、提供しやすい価格に設定しています。)
限定販売のため、なくなり次第終了ですので、お早目にお申込みください。発送はご注文&確認後、逐次発送いたします。(在庫がなくなり次第終了です。)

vol.5 最新版腸があなたを作っている
部分ファスティング
コリンキャンベル博士来日講演レポート
プラントベース、ホールフーズが全てを解決
ローフードを楽しむ会発足
糖質制限は怖い?
腸を整えるローテーションスムージー
ふかもりふみこさんに聴く
地球から愛される食べ方

ミラクルローフードZINE vol.4

vol.4結局ローフードってどうなの?
ローフードと言っているけど、実際にやってみてどうだった?
読者の方々に率直に聴いてみました。
冬のローフード保存食
冬のローテーションスムージーなど

 

vol.3 
バテない夏の過ごし方➪
(なぜバテるのか?そのメカニズムをとても分かりやすく解説し、ローフード的にどのように過ごしたらいいのか、お伝えしています。)
エディブルフラワー➪(食べられるお花)栄養価と食べ方
リフレッシュ家庭菜園➪紫蘇の育て方 今からでも育ててみて。たくさんふやすコツも伝授します。
夏のスムージーレシピと飲み方
など多数

vol.2の中身(残わずか)

デトックスダイエット(ダイエットスタートにはもってこいの春ですが、ダイエットとは何か、デトックスとは何かをまず正しく理解しましょう)
編集部超お勧めローフード店 アンウィグモアTOKYO➪どこよりも詳しく取材しました
リフレッシュ家庭菜園 ウィートグラスのご自宅での育て方 ➪他にはどこにも書いていないコツも掲載
デトックス力をアップする
1週間ローテーションダイエットスムージーレシピ
おしゃれレシピ
(付録あり)

創刊号の中身(残わずか)
冷えない体作り➪
冷え性ぎみの方、対処療法でしのいでいませんか?冷えない体を作るには食生活をどう変えたらいのか?お伝えしています。
腸内環境を整えてアンチエイジング
無農薬、本音の話(実は、くろこは農業10年以上のベテランよ)
アンケートに答えてレシピゲット!

全16ページ A5サイズ

【冊子のご注文方法】
ご注文になりたいvol.番号と冊数(何も記載がない場合は1冊)、お名前、発送先ご住所、連絡先(お電話番号(携帯、固定どちらでも可)をお教えください。折り返しご注文確認メールとご入金先をご案内します。
ミラクルローフードZINE

(創刊号1冊、vol.2 2冊 等)と発送先ご住所をご記入ください