2016年秋に、【ミラクルローフードZINE】という、日本で初めてのローフード専門誌を制作し、多くの方にご愛読いただいています。ご購入された皆様、本当にありがとうございます。
（まだ若干数ございます。ご注文ご希望の方はこちら）

ご好評にお答えし、ミラクルローフードZINE 第二弾を制作することにさせていただきました。

発行は3月ごろの予定です。次号のテーマは、春ということもあり、ダイエットでデトックス、がテーマとなります。

ダイエットは、何も太っている方がやるものではありません。ダイエットはイコールデトックス。毒素排出することで余計な老廃物や有害物質を外に出し、血流をよくして隅々まで栄養素を体全体に運びます。それによってカラダにある余計なものが外に出て体重が自然に減るのです。

ローフードは自然の栄養素が含まれ、体の中から綺麗にしてくれるものですが、皆さんがなかなか我慢できないのが、スイーツを絶つ、ということ。

普段、ほとんどの方は甘いものをクチにしていますが、甘いものを食べながらダイエットをするのはほぼ不可能です。

ところがローフードならそれが可能。

というのも、ローフードでめちゃくちゃ美味しいスイーツを作ることができるからです。

私も、甘いものが欲しい時は昔ならクッキーやスポンジケーキ、菓子パンなど、とにかく砂糖を一杯使ったものを食べていました。

最近は極力砂糖を使用していないものを食べるようにしています。

そんな中で大活躍するのはもちろんローフード。ロースイーツです。

最近の私のお気に入りは、アボカドとバナナとほんのわずかなメープルシロップとカカオパウダーをミキサーで撹拌しただけの、アボカドカカオクリームです。

トッピングにカカオニブとスライスバナナを添えれば、プロのスイーツショップに負けないくらいの上出来なデザートに変身します。

春に出そうと思っているローフードZINEでは、ローフードダイエットとロースーツについての特集を考えています。

ぜひ期待していてくださいませ。

本日は2016年12月31日。来年2017年は、今年の反省を踏まえて、さらに質の高い講座を展開していきたいと思っています。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

2017年1月の講座ご案内

2017年1月19日（木）発酵食講座
2017年1月24日（火）ローフード資格2級（前半）
2017年1月25日（水）ロースイーツ講座
2017年1月26日（木）スーパーフード講座
2017年1月31日（火）スムージー講座